Com uma Pós-graduação em Fisioterapia Materno-Infantil, a Terapeuta Cláudia Martins é responsável pelas aulas de Pré-parto e Reabilitação Pós-parto na Clínica de Medicina Física e de Reabilitação da CEBI.

As sessões têm horários completamente flexíveis e ocorrem uma ou duas vezes por semana, de acordo com a disponibilidade do utente.

São abordados conteúdos teórico-práticos que, numa primeira instância, preparam o casal para a maternidade e, após o parto, têm como objetivo principal “a recuperação da forma física da recém mamã”. Os serviços são completamente independentes um do outro, reunindo características diferenciadas e sendo procurados também por utentes distintos.

Quais os temas a abordar nestas sessões?

“É fundamental que os casais se preparem física e psicologicamente para esta nova fase das suas vidas, tornando-os mais confiantes nos cuidados com o recém-nascido”. Conscientes desta necessidade, as grávidas entre as 20 e as 34 semanas de gestação, e os seus acompanhantes, podem participar num Curso de Preparação para o Parto na CEBI.

Em oito sessões, Cláudia Martins procura abordar temas como a Evolução da Gravidez, o Alívio de Desconfortos, a Fisiologia do Parto, o Aleitamento Materno e os Cuidados a ter com o bebé acabado de nascer – “preocupo-me que a mãe fique a conhecer todas as mudanças do seu corpo, tanto a nível fisiológico, como estrutural e até hormonal. Falo das diversas fases do parto, incentivo a que o casal fique à vontade para que tudo seja o mais natural, descontraído e consciente possível. Ensino a respirar durante o parto e procuro transmitir várias formas de relaxamento para aliviar a dor da contração”, explicou.

A adesão às aulas tem sido sazonal, como clarificou a Fisioterapeuta da Clínica da CEBI. “É um serviço dedicado a um grupo muito específico de casais, que decidem ter filhos cada vez mais tarde, pelo que, nem sempre é fácil mantermos a valência aberta”, esclareceu. Há, por isso, uma constante necessidade de adaptação – “tentamos organizar turmas com vários casais para que todos se sintam mais à vontade. Nessa impossibilidade, adaptamos as sessões de grupo para aulas individuais, porque procuramos não fechar portas a ninguém”.

Comunicação, participação e prevenção

Encorajar à participação de todos os intervenientes é outra das preocupações que não pode ser esquecida durante as aulas. “A ideia é que todos desfaçam as suas dúvidas, por completo”, explicou Cláudia Martins, complementando que, para já, “este não tem sido um problema, uma vez que todos os casais são bastante comunicativos, tornando as sessões mais proveitosas”.  

A figura materna tem, obviamente, um papel de destaque durante as aulas de Preparação para o Parto, onde nenhum pormenor é esquecido: “incidimos também em exercícios de fortalecimento do Pavimento Pélvico, que são muito importantes para prevenir a Incontinência Urinária”.

A mãe: centro de todas as atenções

Entre as três e as seis semanas do recém-nascido, a mãe pode, ainda, ingressar num conjunto de aulas de Reabilitação Pós-parto, que procuram ajudar a “encontrar estratégias que atenuem o desgaste físico e emocional da nova fase da vida da mulher”. Também divididas em oito sessões, focadas “essencialmente na recém-mamã”, as participantes são convidadas a realizar um conjunto de exercícios específicos de correção postural e de fortalecimento dos grupos musculares mais afetados pela gravidez e pelo parto. Cláudia Martins explica: “damos muita atenção à mulher em si, trabalhando os músculos do Pavimento Pélvico e da zona Abdominal, fazendo movimentos de alinhamento postural e, eventualmente, tirando as dúvidas que surgirem sobre os primeiros cuidados neonatais”.

Numa altura em que a mãe “está muito pouco centrada nela ou em qualquer cuidado que não tenha diretamente a ver com o seu bebé”, as sessões permitem “criar um momento de acompanhamento terapêutico onde a mãe tem um tempo exclusivo para ela própria”.



VOLTAR