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P

revenir e reeducar posturas, gestos e movimen-

tos, favorecendo o alinhamento postural e a

flexibilidade, melhorando a coordenação, a con-

centração, a respiração e aliviando o

stress

e as ten-

sões musculares. Assim se apresenta, numa primeira

abordagem, o Pilates Clínico. Uma área especializada,

com exercícios terapêuticos, que a Clínica de Medicina

Física e de Reabilitação (CMFR) da Fundação CEBI dis-

ponibiliza há dois anos. Desde então, também as aulas

de Preparação para o Parto, de Reabilitação Pós-parto e

de Reabilitação Perineal se juntaram às novidades Clíni-

cas – todas estas apresentam uma procura crescente.

Duas razões levaram à resposta empreendedora de

chegar a novos públicos: “inovar e ir ao encontro das

expectativas e necessidades dos utentes”, explicou

Manuela Amaral, Diretora da Clínica da CEBI. E as

escolhas apresentaram-se como obvias: não só porque

“as respostas eram inexistentes no Concelho de Vila

Franca de Xira”, mas também porque “as Fisioterapeu-

tas da Clínica tinham formação específica nas áreas em

que apostámos”.

Personalização distingue oferta da CEBI

Licenciada em Fisioterapia e com formação particular

em Pilates Clínico, certificada pelo Instituto Português

de Pilates Clínico, pela Well Women e pelo Balance and

Control Pilates Education, a Fisioterapeuta Cláudia Mar-

tins define o serviço apresentado na CEBI como “um

conjunto de exercícios adaptado a cada utente, dividido

em vários graus de dificuldade, que pode ser realizado

em grupo ou individualmente, tendo em vista as espe-

cificidades de cada individuo, e que são direcionados

principalmente para a reabilitação”.

“A personalização do exercício” é uma das principais

diferenças apontadas para distinguir a valência do Pila-

tes dito tradicional – “temos uma maior atenção ao

utente, avaliando todas as suas necessidades, os exer-

cícios propostos são constantemente adaptados, prin-

cipalmente no que diz respeito ao grau de dificuldade, e

temos sempre muita atenção ao alinhamento postural

durante as aulas”. E isso reflete-se de imediato: “logo

após as primeiras sessões, os utentes referem-nos que

ficam com uma maior consciência corporal, sentem alí-

vio nas dores e dão por si, diariamente, a corrigir a sua

própria postura”.

Cláudia Martins, responsável pela dinamização das

novas áreas da Clínica da CEBI, recorda que o Pilates

Clínico “é a valência mais generalista e que as pessoas

ouvem falar com mais facilidade”, considerando isso

uma mais-valia para a difusão da informação.

CEBI oferece serviço de continuidade e complementação

Indicado para todo o tipo de pessoas, com diferentes

idades, com ou sem patologias, dores ou alterações

TEXTO

SARA CABRAL

NUNO LOPES

SÁUDE

| DESPERTAR CEBI

Pilates Clínico

Praticar exercício físico sob orientação

terapêutica

Logo após as

primeiras au-

las, os utentes

referem-nos

que ficam com

uma maior

consciência

corporal,

sentem alívio

nas dores e

dão por si,

diariamente,

a corrigir a

sua própria

postura